Любое изменение – долгая дорога к себе через слово и возможность быть услышанным. Психоаналитический подход дает возможность взращивания автономности и зрелости, помогает из объекта манипуляции стать автором – субъектом собственной жизни.
Одна из целей психоаналитической работы – исследование и расширение опыта человека – его переживания и ощущения себя на психическом уровне, повышение качества жизни.
Переживание себя – это то что нам часто не доступно.
Это значит, что способ жить, чувствовать, любить, работать человека расширяется, теперь он может функционировать не только на поведенческом или соматическом уровне, но и ментальном.
Да, психоаналитик не изменит прошлое, не отменит травмы, не сделает ваших близких добрее, но вы получите совершенно другой безопасный опыт отношений, на который сможете опираться в будущем.
В процессе психоаналитического знакомства с собой – вы обнаружите, что ваши чувства, переживания, эмоциональная боль и страдание становятся более выносимыми. Больше нет необходимости заедать свои проблемы, использовать спорт, шопинг, алкоголь, наркотики, других людей как анестезирующее средство, разрушать отношения с близкими или карьеру.
Когда мы хорошо знаем себя, у нас появляется возможность не только автоматически отреагировать свои аффекты, но и действовать более осмысленно, с заботой о себе, у нас появляется выбор. Когда мы берем ответственность за собственное благополучие, это значит, что мы можем менять качество своей жизни, отношений с собой, другими, миром в целом.
Шанс на изменения есть всегда, никогда не поздно помочь себе, придя в кабинет психолога.
С уважением,
Психоаналитически-ориентированный психолог
Шелудько Ирина Владимировна
Одна из целей психоаналитической работы – исследование и расширение опыта человека – его переживания и ощущения себя на психическом уровне, повышение качества жизни.
Переживание себя – это то что нам часто не доступно.
Это значит, что способ жить, чувствовать, любить, работать человека расширяется, теперь он может функционировать не только на поведенческом или соматическом уровне, но и ментальном.
Да, психоаналитик не изменит прошлое, не отменит травмы, не сделает ваших близких добрее, но вы получите совершенно другой безопасный опыт отношений, на который сможете опираться в будущем.
В процессе психоаналитического знакомства с собой – вы обнаружите, что ваши чувства, переживания, эмоциональная боль и страдание становятся более выносимыми. Больше нет необходимости заедать свои проблемы, использовать спорт, шопинг, алкоголь, наркотики, других людей как анестезирующее средство, разрушать отношения с близкими или карьеру.
Когда мы хорошо знаем себя, у нас появляется возможность не только автоматически отреагировать свои аффекты, но и действовать более осмысленно, с заботой о себе, у нас появляется выбор. Когда мы берем ответственность за собственное благополучие, это значит, что мы можем менять качество своей жизни, отношений с собой, другими, миром в целом.
Шанс на изменения есть всегда, никогда не поздно помочь себе, придя в кабинет психолога.
С уважением,
Психоаналитически-ориентированный психолог
Шелудько Ирина Владимировна
БЛОГ
